Nie wiem czy wiecie, ale jeszcze do niedawna panicznie bałam się psów. Wszystkich! Tych największych, ale takich, które były mi do kostki też. Strach minął dwa lata temu. Wtedy w domu pojawił się pies a ja nie miałam wyjścia i musiałam się przełamać. Pomogło! Dzisiaj już nie mam tego problemu. Czasami zdarza mi się jeszcze być ostrożną kiedy widzę dużego pieska ale nie uciekam i nie krzyczę, tak jak wcześniej!  A na zdjęciu ze mną przecudowna i kochana Zosia! Podczas pobytu w Polsce odwiedziliśmy Magdę i Marka @sewamapl, Zosia to ich piesek 💕 Jak widać po zdjęciu, trzymała mnie na dystans ale mam nadzieję, że następnym razem będzie lepiej! 🐶❤️ #dog #Zosia #littledog #happiness #polishgirl #poland #townbeach #polishweather #instaphoto #instagood #instadog 🌼

Nie wiem czy wiecie, ale...

Dokładnie tydzień temu. 
Dobrze, tak czasami wyjechać na pare dni, zmienić otoczenie i orzeźwić umysł! 💕
#polishgirl #poland #krakow #beautifultown #myfavouriteplace #sunny #goodweather #travel #views 🌼🌸

Dokładnie tydzień temu. Dobrze, tak...

Za oknem sztorm! Dlatego postanowiłam poprawić sobie humor, oglądając zdjęcia z wakacji. Tą piękną fontannę możecie zobaczyć w Ogrodzie Botanicznym w Krakowie! Świetne miejsce, które na pewno warto odwiedzić. 🌸🌱🌸🌱 Na blogu post, dzięki któremu poznacie mnie lepiej! Zapraszam :) #tbt #holiday #poland #green #krakow #besttown #bestplace #cantwaitforsummer ☀️☀️

Za oknem sztorm! Dlatego postanowiłam...

Kochane! Wszystkiego najlepszego:) Jak najmniej smutku i zmartwień. Dużo uśmiechu, radości i szczęścia!:) Trzymajmy się razem i bądźmy dla siebie dobre! 🌸♥️ Bycie kobietą to najlepsza rola w życiu! 
A już na blogu nowy post 👉🏼 https://bit.ly/2UmCvlI 
#8marca #dzienkobiet #naszdzien #swietujmyrazem #badzmyszczesliwe ♥️

Kochane! Wszystkiego najlepszego:) Jak najmniej...

Przy takiej pogodzie, jaka jest ostatnio, nie da się siedzieć w mieszkaniu! ❤️ Korzystam z tych słonecznych i bezchmurnych dni ile się da, mimo tego, że jest bardzo zimno! ☀️ To piękne miejsce ze zdjęcia, znajduje się tylko dziesięć minut drogi z mojego domu! Jest pięknie ☀️🌄 #beautifulweather #amazingview #sunset #reykjavík #kopavogur #iceland #eveningwalk 🇮🇸

Przy takiej pogodzie, jaka jest...

ten weekend zaliczam do jak najbardziej udanych! ☀️ pogoda wymarzona, słoneczko i plaża ❤️ #iceland #goodweather #beach #sunnyday #polishgirl #reykjavik #happiness #bestoftheday 🌸☀️

ten weekend zaliczam do jak...

Od kilku dni na blogu znajdziecie post z ciekawostkami na temat kraju, w którym mieszkam 🇮🇸 👉🏼 https://bit.ly/2T0yXJi 
#iceland #myhomeland #skogafoss #waterfall #newpost #amazing #view #trip #travelph 🌎

Od kilku dni na blogu...

Jedno z moich ulubionych zdjęć ❤ Wspomnienia wracają! 😊

#18birthday #memories #happytime #myboyfriend #mybestfriend #soinlove #withhim #couple #couplegoals #kiss #lovehimsomuch #bettertogether

Jedno z moich ulubionych zdjęć...

Osoba, z którą mam tak mnóstwo wspólnego, że wydawałoby się to niemożliwe a jednak! ❤️ Poznałyśmy się z Magdą prawie rok temu przez internet. Bardzo zaciekawił mnie jej i jej męża blog, który od tamtej pory czytam regularnie! Na instagramie mieli świetne zdjęcia. Postanowiłam napisać do Magdy i od tego się zaczęło ❤️ Z każdą naszą rozmową widziałyśmy jak bardzo dużo nas łączy! Kiedy dowiedziałam się, że planują wycieczkę do Islandii pomyślałam, że idealnym pomysłem będzie ich do nas zaprosić ❣️Tydzień temu zobaczyliśmy się po raz pierwszy. To co przeżyłam przez te 7 dni jest nie do opisania. Wszyscy czuliśmy się, jakbyśmy znali się od zawsze. Podczas ich pobytu tutaj, staliśmy się najlepszymi współlokatorami, cieszyliśmy się każdą chwilą. A najlepszymi momentami były te, które uświadamiały nas, że te nasze podobieństwa, nie są wcale przypadkowe! 10 lat i 10 dni różnicy między nami! To jest chyba jedyna rzecz która nas dzieli ale w cudowny sposób ❤️ Jeszcze raz Wam bardzo za wszystko dziękuję. Jesteście najlepszymi ludźmi ❣️#girlpower 💕 #friendshipwithin #poland #iceland #polishgirls #pinkgirls #bestpeople #bestmoments #ly ❤️

Osoba, z którą mam tak...

Warszawa nocą ❤

#warsaw #warszawa #poland #polskatakapiękna #stolica #pałackultury #visitpoland #nightlife #memories #vacation

Warszawa nocą ❤ #warsaw #warszawa...

Strach przed lataniem – moje sposoby!

Posted on

Coraz częściej podróżujemy samolotami, jednak nie dla każdego z nas jest to komfortowy środek transportu. Podobno strach przed lataniem odczuwa prawie co trzecia podróżująca osoba! Ja jestem jedną z nich. Osoby, które po prostu boją się latać, w dzień wylotu, a nawet i dużo wcześniej, są bardzo zdenerwowane i nie potrafią skupić się na niczym innym, jak tylko na tym, żeby szybko i bezpiecznie odbyć lot. W takim przypadku, nie potrafią również cieszyć się z tego, że po wylądowaniu przywitają ich świetna pogoda i mnóstwo wspaniałych chwil!

Odkąd pamiętam bardzo boję się latać samolotem. Gdyby ktoś mnie zapytał dlaczego, to sama nie znam odpowiedzi na to pytanie. Tak już mam. Ale odkąd zaczęłam latać częściej, ten strach staje się coraz mniejszy! Od dawna bardzo fascynuje mnie wszystko co związane z lotnictwem. Uwielbiam obserwować jak te ogromne maszyny startują lub lądują. Jakiś czas temu nawet chciałam iść w tym kierunku. Myślałam o pracy na lotnisku. Gdyby nie mój strach przed lataniem, myślę że pomyślałabym również o pracy jako stewardessa! Ale kto wie, może z czasem przestanę się całkowicie bać i spotkamy się na pokładzie? 😀

Jak już pisałam wcześniej, ostatnio latam częściej niż kiedyś. Dlatego mam już kilka swoich sposobów, dzięki którym lęk jest mniejszy, a ostatnio nawet podczas lotu na święta do Polski w ogóle go nie było! Jesteście ciekawi jak to możliwe? Czytajcie dalej. (Pamiętajcie tylko, że te sposoby pomagają mi, co nie znaczy, że sprawdzą się u każdego!)

1.Środki na uspokojenie.

Ale uwaga! Z tym musimy być ostrożni, tak samo jak z alkoholem. Są osoby, którym tabletki uspokajające pomogą i zmniejszą strach, ale są to środki, które mogą również zadziałać odwrotnie. Jeśli nigdy wcześniej nie korzystaliśmy z tabletek uspokajających podczas lotu, warto wcześniej skonsultować to z lekarzem.

2. Zrezygnuj z kawy.

W dzień wylotu, starajcie się unikać napojów kofeinowych. Kawa czy energetyk w niczym nie pomoże, a jedynie może spotęgować lęk. Zamiast tego sięgnij po wodę lub sok.

3. Zadbaj o swój własny komfort.

Ważne żebyśmy czuli się swobodnie i komfortowo podczas podróży. Załóżmy na siebie te ubrania, w których będzie nam wygodnie i nie będą krępowały naszych ruchów. Dobrze jest mieć ze sobą jakiś kocyk. Na pokładzie często jest chłodno.

4. Nie podróżuj kiedy jesteś zmęczony/a.

5. Nastawienie psychiczne.

Czasami przed lotem, czytam na internecie różne ciekawostki na temat lotnictwa. Dzięki temu wiem, że niektóre dźwięki, które słyszymy podczas lotu nie są w żadnym stopniu niebezpieczne. Jeszcze do niedawna bałam się każdej turbulencji, nawet tej najmniejszej. Trochę o tym poczytałam i moje nastawienie, co do tego totalnie się zmieniło. Jeśli Wy również odczuwacie większy strach podczas turbulencji, tak jak ja kiedyś, wyobraźcie sobie, że podróżując samochodem często przejeżdżamy przez drogi pełne dziur. Tak samo samolot ‘napotyka’ takie dziury i to zupełnie normalne. Uczucie bardzo podobne prawda?

6. Sprawdź wszystko kilka razy.

Upewnij się, że masz pod ręką:

  • paszport,
  • karty pokładowe,
  • telefon i ładowarkę do niego,
  • portfel,
  • cukierki lodowe (pomogą Wam podczas startowania i lądowania).

Jeśli mamy to wszystko jesteśmy gotowi do lotu. Oprócz tego, dobrze jest się wcześniej upewnić, że waga i zawartość bagażu podręcznego czy rejestrowanego się zgadzają, po to aby na lotnisku nie było dodatkowych komplikacji. Gwarantuję, że będziemy wtedy spokojniejsi!

7. Nie zostawiaj nic na ostatnią chwilę.

Postaraj się nie mieć dużo na głowie w dzień wylotu. Jeśli masz dużo obowiązków rozplanuj je tak, żeby ze wszystkim zdążyć. Warto być na lotnisku dwie godziny przed planowanym wylotem. Będziemy mieć pewność, że się nigdzie nie spóźnimy.

8. Dużo lataj!

Podróżując częściej, szybciej się do tego latania przyzwyczaimy. Strach będzie mniejszy, a my będziemy mogli się cieszyć kolejnymi wakacjami!

 

Dzięki temu, że zawsze korzystam z tych opcji, mój lęk przed lataniem jest mniejszy z każdą podróżą. Mam nadzieję, że choć kilka z nich pomoże i Wam! I wszyscy będziemy wyczekiwać na każdą podróż z radością, bez nerwów i strachu!

 

ads
BUZIAKI
signature

A jakie zdanie masz Ty na ten temat?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Brak Komentarzy.

Poprzedni
Jak spędzić majówkę? – 5 propozycji.
Strach przed lataniem – moje sposoby!